Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Váll, előreemelés hogyan?

Váll, előreemelés hogyan?

Figyelt kérdés
Váll edzésnél az előreemelést két kézi súlyzóval csinálom és észrevettem hogyha váltott karral csinálom akkor jobban tudok koncentrálni és még 1-2 ismétléssel is több megy arról nem is beszélve hogy kevésbé kell egyensúlyoznom mivel ugye egyszerre kisebb súlyt emelek. Na de. Mikor a jobb kezemet emelem akkor ugye a bal pár másodpercig nincs is teher alatt fordítva pedig szintén így van. Váltott karú bicepsznél ugyan így. Ez befolyásol valamit? Azt tudom hogy pl mellnél nincs értelme teljesen kinyújtani a kezet mert akkor már nemigazán a mell dolgozik meg a könyéknek se tesz jót. Lehet buta kérdés de most hirtelen eszembe jutott.:D Mit gondoltok?
2016. jan. 31. 13:25
 1/1 anonim ***** válasza:
Nyugodtan csináld váltott karral, ha így jobban érzed, a könyék pedig egy kicsit legyen behajlítva.
2016. jan. 31. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!