Mennyire befolyásolja a mellemet a kondi?
Figyelt kérdés
Kb 20percet szoktam kardiozni es utana leginkabb labra edzek de van par bicepsz,tricepsz,vall es mell gyakorlat.ezektol fogyhatok mellbol?vagy a kardiotol? 50kg vagyok nincs rajtam felesleg ugyerzem.valaszokat koszonom :) 16/L2016. márc. 8. 19:40
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha kalóriamínuszban vagy, fogysz, genetikádtól függő mértékben mindenhonnan.
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Best answer. Ennyi. Ha zabálsz eleget megmarad a duda.
3/7 anonim válasza:
Mindegy mit mozogsz, sajnos fogyhatsz mellből. Most mekkorák?
4/7 Szabi.L válasza:
válasza:Súlyzós edzés előtt vagy után kardió tilos!
Igen, fogyhatsz mellből ,sőt biztos, hogy fogyni is fogsz,ha diétázol mellé.
Mell gyakorlatokkal is csak óvatosan. Inkább 30 fokos padon eddz, és ne túl sok gyakorlatot. 30fokos padon fekvenyomás-tárogatás biszettben bőven elég.
Mi a célod?
5/7 A kérdező kommentje:
Fokent labra edzek csak mondta az edzom hogy azert legyen 1-2 gyakorlat karra is..de abbol epp hogy csak minimalis.edzesem 90%a lab es hasedzesbol all
2016. márc. 8. 21:15
6/7 anonim válasza:
válasza:A nőknél ez a segg-láb olyan, mint fiúknál a mell-bicepsz...
7/7 Sowilo válasza:
válasza:Az edződ hagyja, hogy az edzéseid 90%-a láb legyen? Nos, ha csak nem súlyemelő vagy, az edződ totál dilettáns, menekülj tőle amilyen gyorsan csak tudsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!