4 napja edzek edzés terv van, tömegnővelőt szedek az elejen szedjem v ne? Nyárrig érek e el elég jó fejlődést? (por) erpes.
Figyelt kérdés
2016. márc. 18. 20:41
2/7 A kérdező kommentje:
Minden nap tojás,hús félék.de 1-2 nszer becsuszik 1 croasan stb.
2016. márc. 18. 20:44
3/7 Cortez70 
válasza:
válasza:Proteint vegyél és ahhoz menjen összetett ch edzés utánra. De ha már megvan a cukros tömegnövelőd akkor használd el edzés után nyugodtan. De legyen étrended is, ne a tápkiegtől várj izmosodást.
4/7 A kérdező kommentje:
értem :) 2-3 hónap alatt jelentős változás így észlelhető?
2016. márc. 18. 20:46
5/7 anonim 
válasza:
válasza:2-3 hónap alatt nem. Habár az elején elég szépen fejlődik az ember, meg a nulláról amúgy is jobban látszik, hogy izmosodták, de csodát nem kell várni.
6/7 Cortez70 válasza:
válasza:Lesz változás, de egy jobb forma az jó genetikával is fél év minimum, de inkább év-évek melója.
7/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2016. márc. 18. 22:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!