Ez hozhat valami "eredményt" edzés végén?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Tömegnövelek (heti 3-edzés) és mostanában edzések végére beiktatok egy 15-20(-30) perces intenzív evezést(főleg hát nap végén)...Lehet ennek pozitív hatása az izomnövekedés szempontjából, vagy max. csak az állóképességre jó?? (Mert úgy veszem észre, mintha azért kicsit dobna rajtam...)
Előre is Köszönöm a válaszokat!!!
2016. ápr. 6. 20:14
1/3 anonim 
válasza:
válasza:maximum akkor hoz, ha még nagyon kezdő vagy, és kevés rajtad az izom, de ez ink kardiónak felel meg.
2/3 A kérdező kommentje:
oké, hát igen még kezdő vagyok...
azért gondoltam erre, mert azért az evezősök sem kis darabok (persze ők is kondiznak mellé tudom)
2016. ápr. 6. 20:31
3/3 anonim válasza:
válasza:irjad be google képkeresőbe hogy "Hamish Bond" utána meg hogy "Dorian Yates" ;D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!