Ketchup is hízlal ha sokat eszek belőle? Vagy az jelentéktelen kalória? Csak mert ma kb 400g ketchup lecsúszott ízesítésképpen.

Pont a napokban néztem a ketchupokat, mivel én is szeretem. 100g Globusban van 22g cukor és 100 kcal, Univerben 18g és 104 kcal, Felix hozzáadott cukor mentes 4,3g 40kcal, ezek mind 500-700g közötti kiszerelésben 6-800ft között mozognak. A sparos 300ft fél kg 9,5g cukor és 62 kcal, Nektavit 8,8g és 68 kcal 300ft/kg. Nálam egyértelműen az utolsó a nyerő, egy nap úgy sem eszek meg csak 15-20g-ot kb. és akkor már is elhanyagolható a napi bevitelhez képest a tápanyagtartalma.

Sparban lehet kapni cukormentes steviával izesitett ketchupot, nagy ritkán eszek belőle egy nyomásnyit...