Miért gyengébb a jobb karom, mint a bal?
Figyelt kérdés
Amikor edzek, akkor rudat használok, hogy szimmetrikusan terheljem mindkét oldalt. Ennek ellenére mégis gyengébb a jobb karom, ami azért is furcsa, mert jobb kezes vagyok. A Netfit teszten derült ki, a marokerősség mérésénél. Bal kézzel 10 kilóval erősebben szorítok. Mivel lehetne felhozni?2016. máj. 7. 19:58
2/4 A kérdező kommentje:
Amúgy tényleg ballal verem. :)
2016. máj. 7. 20:21
3/4 likebike 
válasza:
válasza:Egykezes súlyzóval csináld a gyakorlatokat,úgy valamennyire fel leht hozni. De tökéletes szimmetria sose lesz,mindig lesz egy pici eltérés,rajtad áll hogy szembetűnő vagy sem.
4/4 A kérdező kommentje:
Egykezessel is szoktam, a rudat azért írtam, mert alapgyakorlatokra építek, amiket rúddal csinálok.
2016. máj. 7. 22:17
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!