Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az nem gond ha szalkasitasnal...

Az nem gond ha szalkasitasnal az etkezesz neha csak napi 3 reszre elosztva tudom megoldani?

Figyelt kérdés

2016. máj. 26. 16:20

1/5 A kérdező kommentje:

*etkezest

2016. máj. 26. 16:21

2/5 anonim

válasza:

Nem gond. Az összbevitel számít és a ch-d javát az edzésed előtti és utáni étkezésedben fogyaszd el.

2016. máj. 26. 16:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 Cortez70

válasza:

Nem gáz.

2016. máj. 26. 16:59

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

Ez nem mindennapos. Persze edzésnapokon rendesen megtudom oldani. De például ma pihenőnapon így tudom csak:

Délelőtt 9:00.

Délután 16:00

Este 22:00

A napi mennyiség az megvan.

2016. máj. 26. 19:07

5/5 anonim

válasza:

Nem lesz ezzel gond.

2016. máj. 26. 19:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Köteles csigás tricepszezésnél kiszakad a vállam a helyéről, mi a gond?

Hogyan folytassam tovább komolyabb gond nélkül?

Szálkásításnál az nem gond ha a tegnapi nap 180g fehérje helyett csak 160g-ot tudtam bevinni? Így nem veszítettem? Ha ma 20g-al többet eszek akkor tudom kompenzálni?

Szálkásításnál az mennyire gond ha néha, kb heti 2-3 alkalommal csak napi háromszor tudok kajálni? A napi mennyiség mindig megvan.

Az mennyire gond ha szálkásításnál a tegnapi és a mai napot kicsit elkajáltam? Több kalóriát vittem be a kelleténél. Mindkét nap kb 700 kalória pluszt vittem be.

Az nem gond ha szálkásításnál tartok heti 1 olyan napot, amikor bármit ehetek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!