1 óra testépítés és 40 perc kardió vagy aerob körülbelül mennyi kalóriát éget el?
Figyelt kérdés
Kalóriabázis szerint 1 óra testépítés 500 kcal 40 perc kardio meg 400 kcal. Nem sok ez egy kicsit?
Eddig két gépen kardioztam, de azok legjobb esetben is ilyen 250 kcal-t mutattak és akkor a pulzusom se volt alacsony(tehát nem annyira kardio jellegű volt). Illetve youtube videók alatt is fele ennyi kalóriákat írtak.
Szerintetek?
2016. máj. 28. 19:11
1/3 anonim 
válasza:
válasza:4-500 kcal reálisnak tűnik.
Amúgy nem olyan sok. Egy reggeli vagy egy vacsora ledolgozására alkalmas.
2/3 A kérdező kommentje:
És a kardió? A gép miért mutat kevesebbet?
2016. máj. 28. 19:26
3/3 anonim válasza:
válasza:Milyen gép, szobabicikli?
Amúgy itt megnézheted: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!