Elszeretnék kezdeni edzeni otthon. Esetleg tippek?
Figyelt kérdés
A napokban elgondolkodtam és rájöttem hogy picit megkellene erősödnöm.Meglehetne ezt oldani otthon és ha igen akkor hogyan?Esetleg először lekéne fogynom?(167cm 65kg)2016. máj. 29. 22:16
1/7 crudy 
válasza:
válasza:Ha saját testsúlyos edzésről van szó én azt szoktam mondani h előszór egy kis izom aztán diéta és utána megint erősítés. Szerezd be/olvasd el a fegyencedzést.
3/7 Cortez70 válasza:
válasza:Lány vagy? Mert fiúként most is pehelysúlyban vagy 65 kilósan, hiába nem vagy magas. Otthoni edzegetéssel kis fejlődés lehet, de nagyon izmos nem leszel, ha nincsenek megfelelő eszközeid.
4/7 anonim válasza:
válasza:Vegyél magadnak egy egykezes súlyzót vagy egy kettlebell-t.
5/7 A kérdező kommentje:
Nem hinném hogy pehelysúly ugyanis van rajtam felesleg rendesen (szerintem)
2016. máj. 31. 21:11
7/7 A kérdező kommentje:
Ja és ma méreckedtem mert az adatokat csak fejből irtam meg kb. Pontosan 164cm 63.2kg
2016. máj. 31. 21:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!