fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi g feherje kell naponta...

Mennyi g feherje kell naponta hogy rendesen fejlodjek?

Figyelt kérdés
17/f
2016. júl. 3. 13:09
 1/5 anonim ***** válasza:
70-120g izomtomegtol fuggoen
2016. júl. 3. 13:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
szorozzad meg a testsúlyod kettővel, persze ha 120 kilós vagy, de az egész zsir, akkor ez nem igy müködik :D d
2016. júl. 3. 13:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Egyénfüggő, de általában a száraz, zsírmentes testtömeg *2-2,5g diétában, tömegelés esetén 1,5-2g.
2016. júl. 3. 14:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Koszonom a gyors valaszokat.
2016. júl. 3. 16:36
 5/5 anonim ***** válasza:
és arról se feledkezz meg, hogy kalóriapluszban legyél mert akkor hiába van meg a fehérje
2016. júl. 3. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!