Kiáll egy csontom a felső mell részen?

edz, kajálj jól, és ha vastagodik az izom, fedheti. nekem régen be volt este a mellkarom, amióta edzek, ez egyáltalán nem látszik, mert nőtt az izom a bőr és a csont között.

addig sosem tudod meg hogy müködik-e, amig ki nem próbálod :)

Az a szegycsontod, nem a kulcscsontod, ami kiáll. Nekem is olyan, csak nekem alul van egy pici dudor, ami egyre kevésbé zavaró, mióta edzem. Ez a tyúkmellkas egy formája, csak esztétikai hiba, műteni lehet, de nem ajánlott, nem edzhetsz jó néhány hónapig, mert beültetnek egy fémdarabot amolyan sínként, hogy visszanyomja a csontot. Esetleg aludj hason keményebb felületen. Én speciel nem tudok elaludni hason :D

Ahogy edzel, növekszik a mellizmod, tágul a mellkasod, korrigálódni fog a csontosodás befejeztéig, szóval ne aggódj! :)