Egy átlagos konditeremben nagyjából mikor vannak a legkevesebben ill. a legtöbben? (nap/napszak)

Szeretnék elkezdeni kondizni, de teljesen érthető, hogy kissé gátlásos vagyok a cingár alkatom miatt és mivel még sosem jártam edzőteremben, arra gondoltam, hogy azokban az időpontokban, amikor átlagban a legkevesebben vannak, felszabadultabban tudnék edzeni, azért, hogy később egy esztétikusabb alapszintű izomzattal bármikor önbizalommal telve léphessek be a terem ajtaján és otthonosan érezzem magamat. Hiába kapnék meg minden segítséget (személyi edző), a gátlásaimat úgysem tudnám azonnal levetkőztetni, ha csúcsidőben hallgatnám az instrukciókat, miközben látnám, hogy a mellettem bicepszező kiscsajnak is legalább kétszer akkora a karja/lába.