fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szoktatok tárogatni? (egykezes...

Szoktatok tárogatni? (egykezes súlyzóval) Ha nem, miért? Mit érdemes helyette?

Figyelt kérdés
Esetleg tudtok mondani még a fekve nyomás és áthúzás mellé szabad súlyos mell gyakorlatot?

#mell #súlyzó #tárogatás
2016. aug. 27. 15:10
 1/6 anonim ***** válasza:

a tárogatás hülyeség

vállnak nem jó, mell szempontjából meg ugyanaz, mint a nyomás

2016. aug. 27. 15:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
42%
Mellre nyomj fekve, levan tudva. Ha kevésnek érzed, akkor csinálhatsz mellé még 1 kezessel is.
2016. aug. 27. 15:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 Cortez70 ***** válasza:
100%
Szoktam, de nem minden edzésen. Fekvenyomás egykezesekkel ami a sima fekvenyomás mellé menjen.
2016. aug. 27. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
a tárogatás olyan, mintha a nyakadtól nyomnád ki a rúdat, kicsinálja a vállat
2016. aug. 27. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Nem, szar gyakorlat.
2016. aug. 27. 18:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Ferdenyomás, egykezes nyomások.
2016. aug. 27. 19:18
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!