fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy izomcsoportra hány gyakorl...

Egy izomcsoportra hány gyakorlatot végezzek edzésenként?

Figyelt kérdés
Sokan mondták, hogy egy izomcdoportra edzésenként 4-nép több gyakorlatot ne csináljak.

#mozgás #edzés #konditerem #sport #gyúrás #testépítés #fejlődés #izmosodás #fitness #erősödés
2016. szept. 24. 13:47
 1/7 anonim ***** válasza:
Eleg 1 max 2
2016. szept. 24. 13:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
mindenre egyet, kivéve vállra, arra hármat.
2016. szept. 24. 13:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:
Bontott edzéseket végzek
2016. szept. 24. 13:57
 4/7 anonim ***** válasza:
én is
2016. szept. 24. 14:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 Cortez70 ***** válasza:
Nem érted a válaszokat kérdező. Az össz sorozat számit, nem a gyakorlatok száma. 1 vagy 2 gyakorlattal is lehet 10-12 a sorozatszámod.
2016. szept. 24. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Értem, csak én több gyakorlatot csinalok, azokból 4-5 sorozatot.
2016. szept. 24. 15:15
 7/7 Cortez70 ***** válasza:
Te dolgod, de nem leszel izmosabb ettől, ha 4-5 gyakorlat megy. Meg minek kérdezel ha te biztos vagy magadban?
2016. szept. 24. 15:21
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!