Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1g-os halolaj kapszulából...

1g-os halolaj kapszulából mennyit érdemes naponta?

Figyelt kérdés

#halolaj #omega-3

2016. szept. 28. 18:10

1/2 Cortez70

válasza:

Legyen meg a napi össz 300mg epa és dha zsírsav. Tehát a kettő együtt legyen meg ennyi. Általában 1 grammos kapszulák ezt tartalmazzák is.

2016. szept. 28. 18:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nekem MyProteines Omega 3 van , 1 g-ban van 180mg EPA és 120 mg DHA, szóval 2g mehet :)

2016. szept. 28. 18:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Omega3-at miből érdemes fedezni? Lenmag, halolaj, vagy kapszula?

Mennyi halolajat érdemes szedni?

Mi a különbség a halolaj és a lenmagolaj között? Érdemes mindkettőt enni vagy elég csak az egyiket?

A halolaj (most Eskimo kids) mellett adtok-e, érdemes-e, kell-e adni valami más multivitamint, vagy elég a Cebion?

Testépítőként Omega-3 zsírsavakat milyen formában és mennyit érdemes bevinni a szervezetbe?

Szerintetek jó hatással van a gyerekek szellemi fejlődésére a halolaj készítmények? Érdemes adni nekik?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!