Ha a tolódzkodást V alakban összefutó állványon vsinálom akkor a mell vagy tricepsz kap nagyobb terhelést?
Figyelt kérdés
2016. okt. 19. 15:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha beledőlsz és a karod a törzsed mögött éri el a derékszöget akkor mell. Ha a törzsed mellett van a karod akkor tricepsz.
Kapcsolódó kérdések:
Mit csináljak, ha a bal tricepszem sokkal gyengébb?
A tricepsznyújtást fej fölött bírom csinálni 20 kilóval 10 ismétléssel,míg bal kéznél alig megy a 18-ba a 8.A 20 kilóval meg csak 4-5 ment.
Hogyan tudom elérni azt hogy a karizmom (bicepszre gondolok) nagyobb legyen? (a lényeg lent)
Azt szeretném ha a felkarom vastagodna, de úgy hogy feszítés nélkül is nagy legyen. 15 éves vagyok, többnyire tudok a testépítésről, folyton edzek, konditerembe járok, és sok fehérjetartalmú ételt eszek, de aminósavakat és étrend kiegészítőket nem fogyasztok, kivéve...
Hogyan tudnék nagyobb kart elérni gyorsan? Miért nem tudok hízni?
most jelenleg 32-es és szerintem ez elég kicsi , szeretnék sokkal nagyobbat de egyszerűen alig fejlődik ... valami ötletek ? vagy trükkök amik nektek beváltak ? ;) ( 176cm 61kg-s vok és nem tudok hízni ... jumbo-t próbáltam használni de az sem működött 3kg-t meg ettem ... ez is egy nagy problémám )
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!