Arpad Fulop kérdése:
Edzés után mennyi az az intervallum amikor még érdemes a protein shake et, kreatint illetve bcaa t be vinni?
Figyelt kérdés
2017. jan. 6. 19:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nincs ilyen.
Protein időpontja mindegy, ha megvan a fehérje kajából, nem is számít.
Kreatin mindegy, felhalmozódik a testben.
BCAA-nak diétás időszakban lehet haszna, ha egyáltalán van, hogy katabolizmusban kevesebb izmot bonts. Valószínűleg elenyésző hatása van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!