fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Átlagosan hány nap kihagyás...

Átlagosan hány nap kihagyás után kezd csökkenni a teljesítmény súlyzós edzésben? Személyes tapasztalatok esetleg?

Figyelt kérdés
2017. jan. 18. 11:33
 1/6 anonim ***** válasza:
Én ha kihagyok egy hetet, az azutáni héten már nemtudom hozni a 2 héttel ezelőtti teljesítményt, pl fekvenyomásból egy 5-10kg-vel vissza kell vennem.
2017. jan. 18. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
1,5-2 hét
2017. jan. 18. 12:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
2-3 het utan, legalabbis nalam. Egy hetet nem veszek eszre.
2017. jan. 18. 13:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
#2 +1
2017. jan. 18. 13:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
2 hét után nekem.
2017. jan. 18. 14:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
2 hét nálam nagyon durva esést okoz... Bár nagyon kezdő is vagyok, nem tudom, ez mennyit számít. Egy hét még nem vészes.
2017. jan. 19. 00:06
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!