Kezdő vagyok, a bicepszet mivel érdemes edzeni inkább mellel vagy tricepsszel? Úgy értem, hogy pl. mell-bicepsz, vagy bicepsz-tricepsz? Hogy nő jobban?

Jó úgy, ahogy van. Ne változtass rajta :D

Ahogy neked jobban tetszik. Nem nő jobban, ha a tricepszel edzed.

Ja és még valami, ne váltogasd az edzés terveded, hanem ragaszkodj egyhez, az elején úgy se számít milyen. Ha meg egy kis tapasztalatod már tudni fogod, hogy mit mivel akarsz edzeni. Mások meg ne bizonytalanítsanak el, mert mindig lesz aki tud egy "tuti módszert".

Csak annyival egészíteném ki hogy azért 3-4 hónap után illene valamit varriálni rajta.

Mindegy mit mivel, csak mell ne legyen tricepszel.