Nagyon fontos ez nekem! Június elejére lehetne kerek izmos fenekem?
Figyelt kérdés
Kérlek valaki aki ért ehhez segítsen nekem
! Miből mennyit, heti hányszor? Egyébként sportolok ,de az edzéseken nem erősödik a fenekem, ezért szeretnék rá külön dolgozni, mert lapos!:(
2017. febr. 20. 18:13
1/3 Dorrothy válasza:
Szerintem a futás sokat segítene---
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Már hányszor mondjuk el hogy izmosodashoz nem futás kell?
Vannak különféle gyakorlatok fenekre ,nézz interneten,de ne ezeket az otthon szarsagokat
Menj el terembe és komoly súlyokkal,komoly gyakorlatokat
Vannak ezek a testépítős csajos videók ahol bazi kerek segge van a csajnak ilyen motivációs videók na onnan nézz gyakorlatot (igaz olyan nem leszek mert a videókban a nagyrésze nem natural) de a gyakorlat meg jo
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Tarkón guggolás kell. Mire a saját súlyoddal guggolsz, jbb s.gged lesz az biztos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!