Elegendő lenne a fejlődéshez (izomnövekedéshez) napi 1g/testsúly kilogramm fehérje bevitel? (Bővebben lent)
Figyelt kérdés
16 éves vagyok fiú. 176 cm és 56-57kg.2017. febr. 26. 16:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:60g fehérje? :D Ne viccelj. Ennek a dupláját röhögve beviszed úgy, hogy oda se figyelsz, csak kb tudod, hogy mit eszel. Szerintem nem elég.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem elég sajnos, a minimum a 2-2.5g/tskg lenne, a te esetedben nyugodtan be kellene vinned 120 grammot, ha 60 kg-ra kerekítelek. Ez egyébként nem sok, ennyi simán bevihető egy nap.
3/5 A kérdező kommentje:
Rendben. Köszönöm szépen a válaszokat.
2017. febr. 26. 19:36
4/5 anonim válasza:
válasza:célozd meg a 100grammot, 1.5 már elég lehet
5/5 Zedricht válasza:
válasza:100g is elég lehet, simán megvan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!