Guggolásnál az öv mire való?
Figyelt kérdés
2017. máj. 18. 12:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Megóv az alsó hát sérülésétől, illetve a hasi sérvtől.
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Nagy sulynal stabilitást ad meg kisebb eséllyel kapsz servet. De nokedli sulyokhoz nem kell öv.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat eddig. Mi számít nokedli súlynak?
Jelenleg 40 kg-mal guggolok, most emelni szeretnék, mert már mennek a sorozatok tisztán.
Kezdő vagyok, és nő :-)
2017. máj. 18. 12:59
4/4 Cortez70 válasza:
válasza:Nőknél ami már nem nokedli az a kb testsúlynyi súllyal való guggolás. Férfiaknál meg 1,5-2x testsúly. De neked 40 kilós guggoláshoz sem kell öv.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!