Fenékedzés lábtolóval? Van értelme? Guggolok is, viszont attól van hogy fæj a térdem.
Figyelt kérdés
2017. máj. 29. 06:17
1/12 Cortez70 
válasza:
válasza:Van értelme, de a guggolas az jobb. Kiegeszitesnek mehet labtolo.
2/12 A kérdező kommentje:
Értem! 57kg nő vagyok, akkor kb hány kg-mal van értelme?
2017. máj. 29. 07:46
3/12 Cortez70 válasza:
válasza:Amibe megy sorozatonkent 8-10 ismétlés. Ha ennél több meg, akkor emelni kell.
4/12 A kérdező kommentje:
Na úgy szoktam hogy 45kg 5*12.
2017. máj. 29. 08:11
5/12 A kérdező kommentje:
Ha ezt egy heten 2x megteszem jó?
2017. máj. 29. 08:25
7/12 anonim 
válasza:
válasza:Lábtolón nem lehet megmondani, mennyivel nyomj... 2 lábtoló közt geometria stb alapján lehet rengeteg különbség... 2 terembe járok, az egyikben a lábtolón 180kg a max amit ki tudok tolni, a másikban pedig 300kg + még haverom rááll a tetejére... ennyit számít... annyit kell rápakolni amennyi megadja a terhelést.
8/12 A kérdező kommentje:
Na igen. Én a 45fokosrol beszelek. Vizszintest van hogy használok de attól nem érzem hogx ugy dolgozna a popo
2017. máj. 29. 13:47
9/12 Cortez70 válasza:
válasza:a 45 fokosok között is van különbség.
10/12 Cortez70 válasza:
válasza:amúgy a lányok általában kétszeres testsúly feletti súllyal lábtolóznak és testsúlynyi súllyal guggolnak. ezt simán elérik elég hamar.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!