Erőnövelés, hogy kell?
Figyelt kérdés
Szeretnék minél erősebb lenni. De csak annyit tudok az egészről, hogy alapgyakorlatokat kell csinálni és alacsony ismétlésszámot használnak.
Gondolom kell tervet követni, progresszívan edzeni stbb..
Hogy kell csinálni?
2017. júl. 4. 09:29
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Nézz bele pl egy Icf 5x5 tervbe. Keress rá neten. Vagy a powerbuilder oldalt ajánlom még.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!