Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért nem tudok széles fogássa...

Miért nem tudok széles fogással húzódzkodni, miközben 70 kg-mal szabályosan evezek 8-at döntött törzzsel?

Figyelt kérdés

Vagy nem is olyan nagy szám az a 70 kg? 2-3 ismétlés a max húzódzkodásban, de azok is elég vérszegények, nincs elég összehúzódás az ismétlés végén.. :/

#hát #edzés #döntés #gyakorlat #húzódzkodás #evezés

2017. júl. 9. 18:49

1/1 anonim

válasza:

En minta testepites alapiutoanya kovetoje elmondam hogz gyegne vagz Az e vezes nem elege funkcionalis a huzodszkodashosz ezer nemr megz

2017. júl. 9. 19:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mellről nyomásnál, vállból nyomásnál, hogy kell szabályosan?

Miért fáj a térdem guggolásnál? (Szabályosan csinálálom felügyelet mellett)

Van e értelme a 100 fekvős célnak? (húzódzkodni is szeretnék tudni egyetembe)

Ha 14 eves koromtol kezdve, heti 1x csinálok, nagy súllyal, de előtte bemelegítve, derekovvel, szabalyosan, felhúzást, guggolást, ugye nem lehet belőle később bajom?

Szabályosan végzett gyakorlatok nem okozhatnak sérvet, ízületi problémákat egy idő után?

Ha nem tudok még húzódzkodni normálisan, maximum 1-2 megy szabályosan, akkor az úgy jó ha a földön rásegítek a lábammal? Vagyis kicsit elrugaszkodok a talajról.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!