Teljes kar edzés után két nappal mehet mell, hát amiben ugye a kar izmai benne van mint segédizom? (Többi infó lent)

Hétfőn szerdán és pénteken szoktam edzeni. Eddig így csináltam: hétfőn edzettem bicepsz,tricepsz,váll és szerdán mell+hát majd pénteken láb,has (a mell+hát jól szokott menni nem túl sok). A hétfői edzésben sokat erősödtem de belegondolva a mell,hát tartalmazza a kar izmait is mellék izomként (pl: én többféle döntésben nyomok fekve ami váll is). Viszont erőben sikerült a bicepszemnek a tricepszemnek és a vállamnak is erősödnie ez bizonyíték, hogy nem sok? Az a baj, hogy mell hát után a vállam,tricepszem izomlázasabb szokott lenni mint sima kar edzéskor (pedig szabályosan csinálom kő keményen a karnapot is) és úgy érzem ha pénteken menne a mell,hát akkor meg hétfői kar edzésre nem lenne regenerálva a karom. Mit gondoltok baj ha bicepsz tricepsz váll után megy a mell,hát?