Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez a gyakorlat lehet káros a...

Ez a gyakorlat lehet káros a gerincre, derékra?

Figyelt kérdés

Csakmert mindig egy ponton indul a nyomás, a gerinc alsó részéről.

[link]

2017. aug. 24. 17:43

1/1 anonim

válasza:

Akkor szarul csinálod. Land mine pressként rákereshetsz a gyakorlatra, melledig engeded le. Nem is értem hogy indítanád a ágyéki gerincedtől.

2017. aug. 24. 17:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan legyen kockahasam?

Szeretnék elkezdeni súlyzós, tömegnövelő edzést, megfelel az edzés és az étrend?

Mellre elég ennyi gyakorlat?

Mondanátok jó tömegelő gyakorlatokat?

Minden gyakorlat minden szériáját bukásig végezni káros?

Melyek azok a mellfeszesítő krémek illetve módszerek, amelyek tényleg hatásosak és nincs káros mellékhatásuk?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!