fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezzel a szinttel már megfelele...

Ezzel a szinttel már megfelelek az átlag GYIK-os hobbi testépítőknek?

Figyelt kérdés

1 éva naturál edzés:


fekvenyomás 192,5 kg 16X

guggolás 230 kg 20x

felhúzás 500 kg 1x


Kar: 49,2 cm

Testsúly: 121 kg

TZS %: 5-5,5% között ingadozik


Így már nem vagyok kezdő? Így már társadalmilag elfogadott vagyok?


2017. szept. 24. 11:47
1 2 3 ❯
 1/25 anonim ***** válasza:
45%

Warning, butthurt alert!

Kérdező barátunk olvasott egy kérdést, amiben az ő teljesítményét magasan túlszárnyalták, és most a frusztrációját egy gúnyos, vicces(nek szánt) kérdéssel vezeti le.

A GYIK pedig még mindig GYK.

2017. szept. 24. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/25 BlodDrunk ***** válasza:
77%
Szerintem ez még elég kezdő szint,de ne aggódj lesz jobb is.
2017. szept. 24. 12:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/25 anonim ***** válasza:
69%
Nem igazan. Majd egy ev mulva. Addigra hatha fejlodsz meg. Addig ne is valaszolj semmilyen kerdesre ebben a kategoriaban.
2017. szept. 24. 12:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/25 anonim ***** válasza:
79%
Ne gec.zz, Eddie Hall vagy?
2017. szept. 24. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/25 A kérdező kommentje:
Igen, de itt a GYIK-osok között ég a pofám hogy csak 1 világrekordot hoztam össze 1 év alatt :(
2017. szept. 24. 12:54
 6/25 anonim ***** válasza:
78%
Ez még nokeldi.
2017. szept. 24. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/25 anonim ***** válasza:
78%
Tévedtem, nokedli
2017. szept. 24. 12:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/25 A kérdező kommentje:

de akkor tudnátok tippeket adni hogy mit cisnáljak hogy ne legyek ilyen túrós bukta szinten?


Csinálom pedig a Sulis hintázós kapaszkodó oldalemeléseket :(

2017. szept. 24. 12:57
 9/25 anonim ***** válasza:
69%

A leírásod alapján eléggé nyeszlett vagy

Ne add fel, egyszer még el fogod érni azt a testet, amit szeretnél

2017. szept. 24. 13:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/25 anonim ***** válasza:
77%

Szuper szettek mindenre. Izolacios gyakorlatok, csak Hoist gepeken. Kis/kozepes sullyal, 20-30 ismetles. Nehogy leserulj. Heti 6-7 edzes eleg. Nem kell tobb.

Kajara kene odafigyelni. Zsiros kenyer pacal porkolttel, vagy koromporkolttel. Illetve sonka kolbasz hagyma egy fel kilo kenyerrel. A hagyma a lenyeg, attol jon az ero.

2017. szept. 24. 13:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!