Váll-hát edzés és lábedzés egyszerre mehet?
Figyelt kérdés
El kell utaznom hétvégén, így egy edzés kimaradna. Mivel nem szeretném se a lábnapot, se a váll és hát napot kihagyni, ha egy nap, rögtön egymás után nyomom le a két edzést az nem gáz? Vagy nagyon megterhelő lenne a szervezetemnek, inkább törődjek bele, hogy valamelyik kimarad? :D (1 hónapja heti 5x edzek)2017. okt. 19. 11:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nyomd le. Valaki teljes testet edz. Ez annak csak a fele :)
Egyébként meg nem történik tragédia, ha kimarad egy hét.
2/4 Cortez70 
válasza:
válasza:Mehet, ha nem megy sok sorozat.
3/4 anonim válasza:
válasza:5-6 sorozatot nyomj egy izomcsoportra, és oké
4/4 A kérdező kommentje:
köszi!
2017. okt. 19. 13:18
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!