Stronglifts 5x5-öt érdemes használni 1,5 év edzés után? Izom jött rám, de erőben megrekedtem. H-SZ-P napokon tolnám, illetve beraknék egy kiegészítő napot amikor egyéb gyakorlatok csinálnék.
Figyelt kérdés
2017. nov. 14. 17:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, de ha már elértél egy komolyabb erőszintet akkor teljesen felesleges a kiegészítést, csak elrontja a regenációdat.
A STronglifts 5X5 egy idő után brutális lesz, és kox nélkül kell a sok pihenőidő.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem, tehát innentől feleslegessé válik külön karra edzeni például?
2017. nov. 14. 18:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!