Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Csuklyázás mennyire fontos? A felhúzás, evezés edzi eléggé?


Keress kérdéseket hasonló témában: izom

  jan. 13. 01:57  Privát üzenet  

A válaszok
Nem edzi eléggé, jobban jársz, ha izolálod vállvonogatással és rack pull-al.

A válaszíró 52%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/5Időpont jan. 13. 02:08 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Jó esetben igen, ha nem fejlődik eléggé akkor érdemes kiegészíteni.

A válaszíró 56%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/5Időpont jan. 13. 09:30 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

nekem ez a 2 elég volt, amikor csináltam mellé kiegészítőket évekig nem volt semmi plusz belőle.


Most csak evezés és földről felvétel megy, és tisztességes csuklyám van.



A válaszíró 61%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/5Időpont jan. 13. 10:08 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Bocsi, azt akartam írni hogy csak felhúzás, és földről felvétel.

A válaszíró 61%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/5Időpont jan. 13. 10:09 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Biztos, hogy jól csináltad a kiegészítőket?


https://www.youtube.com/watch?v=hv6Z1G7ctlo



A válaszíró 52%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/5Időpont jan. 13. 12:59 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Hátra evezés vagy lehúzás?
Ha erősebb leszek a döntött törzsű evezésben, azáltal a felhúzásom is fejlődik?
122.5kgx5-ös evezés mellé mekkora felhúzást illene produkálni?
Tudnátok nekem írni egy olyan edzéstervet, amivel eltudom érni 1,5-2 év alatt ezt az erőszintet?
Ha erőnövelés a cél, akkor hogy lenne célszerűbb?
Érdekelne néhány ember. Aki leírná, hogy ő mennyivel szokott szériázni az adott gyakorlatokkal, hány kg, mióta edz: Fekvenyomás, döntött t. evezés, felhúzás, guggolás,...

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!