Ha edzek és sok fehérjét eszek, akkor nőhetek?
Figyelt kérdés
17/L elkezdtem edzeni, sok húst és tojást eszek(meg vegyesen mindent, zöldség-gyümölcs, rizs meg mindenféle). Esélyes, hogy (jobban) növök ettől? Vagy ez nem befolyásolja?2018. jan. 23. 00:18
1/14 A kérdező kommentje:
Az utóbbi fél évben elég soványra fogytam, szeretnék izmosodni picit
2018. jan. 23. 00:22
2/14 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ha kb. napi 2 gramm / testsúlykilogramm fehérjét fogyasztasz naponta és emellett kalóriatöbbletben maradsz hosszú távon, edzés és alvás hatására izmot fogsz felpakolni magadra, ha jól végzed az edzést is.
3/14 A kérdező kommentje:
Magasságra értettem. Hogy magasságilag befolyásolja-e ez.
2018. jan. 23. 02:44
4/14 anonim 
válasza:
válasza:Ha normálisan edzel, pihensz eleget, és megvan a megfelelő napi beviteled. Akkor igen :)
5/14 anonim válasza:
válasza:Hogy nőne már a magasságod ettől vagy bármitől?
6/14 A kérdező kommentje:
Nem tudom, a sok fehérjétől, vitamintól, egészséges életmódtól, edzéstől?
Csak kérdem, hogy ez befolyásolja-e
2018. jan. 23. 11:26
7/14 anonim válasza:
válasza:Persze ezek befolyásolhatták volna mondjuk tíz éves korodban, de nem 17 évesen! Ilyenkorra már eléred a végső testmagasságodat.
8/14 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm.
Akkor maradok 151cm:D Még jó, hogy lány vagyok:$
2018. jan. 23. 13:34
9/14 anonim válasza:
válasza:Persze, nőknél az teljesen az okés
10/14 A kérdező kommentje:
Köszi:)
2018. jan. 23. 14:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!