Evezés így is megfelel?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
ICF 5x5 tervet követek, de az lenne a kérdésem, hogy az evezést csinálhatom így? (videóban kb 1.25-nél)
Így biztos tudom szabályosan végezni a gyakorlatot.
https://www.youtube.com/watch?v=7cED8aWrCX0
UI: Kellemes Ünnepeket!
2018. márc. 31. 10:32
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem tartom jó ötletnek.Ez csak kikapcsolja a munkából a stabilizáló izmokat
2/3 A kérdező kommentje:
Es ha van hyperhajlitas is?
2018. márc. 31. 12:06
3/3 anonim válasza:
válasza:Azért érdemes döntött törzsű evezést végezni mert erősíti a felhúzást. De kezdőként amíg nem érzel rá és nem elég erősek a stabilizáló izmok, érdemes kontrolláltan csinálni ami miatt kisebb súlyt kell használni mint ami az egódnak tetszene.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!