Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Normális, hogy nem bírok...

Normális, hogy nem bírok leállni az evéssel?

Figyelt kérdés

19/f, 70kg, 177cm.

Hétfőtől kezdtem el a tömegelést. Azelőtt nem is ettem rendesen. A mostani étrendem nagy vonalakban kb 320g rizs, és 300g csirkemell. Emellett a 60g zsír pont összejön. Tojás, banán, krumpli, zabpehely. Nagyjából ennyi. 3000 kalória körül. Kenyeret egyáltalán nem eszek.

Úgy érzem, hogy továbbra is éhes vagyok, és elkezdek minden mást is enni. Pedig megvan már a kalóriatöbblet. Vagy megeszek még több krumplit, vagy szalonnát, kolbászt, esetleg hagyma és egyéb zöldségeket.

Tudom, hogy fontosak a zöldségek/gyümölcsök, de nem bírok leállni velük.


2018. ápr. 12. 23:43
 1/1 anonim ***** válasza:
Normalis
2018. ápr. 13. 07:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!