Tömegnövelés és box edzést lehet egyszerre csinálni?
Figyelt kérdés
Mindkettőben kezdő lennék. Tömegnövelésnél a célom 73kg-ról 80-85kg-ra felmenni.
Box edzés heti 2 alkalom, 1,5 óra.
Lehet így egyszerre csinálni?
2018. máj. 28. 23:25
1/4 A kérdező kommentje:
33 éves vagyok, mellette rendszeresen járnék lazító masszázsra is. (Ha ez számít)
2018. máj. 28. 23:28
3/4 anonim válasza:
Lehet, ugyanakkor a box a legjobb az egyik legjobb fogyaszto modszer. A zsakolassal tobb kaloriat egetsz mint a futassal. Amugy heti 2 edzestol nem fog a tomegelesed korlatolodni. :) Sok sikert!
4/4 anonim 
válasza:
válasza:a kiszámolt tömegnövelő étrendedben a boksz edzés napjain hozzáadsz még 800-1000 kalóriát a napi összhöz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!