Kondisok ehetnek pizzát vagy édességet?

Nem, ez egy egyedi állatfaj, ami megvon magától minden jót és csak a célja vezérel, másokat lenézve csinálja a dolgát és magamutogatóan porokkal fújja fel magát...

Nem értem.. Attól hogy valaki edz, attól még miért ne ehetne pizzát, vagy édességet?

Ő is egy ember, csak edzeni szokott. Sajnos ezt sokan nem fogják fel..

Persze. Az édességek amúgyis rendelkezhetnek kiváló összetétellel is... De a mennyiség és a gyakoriság sem mindegy.

Sima kondisok közt van olyan, aki egészségtelenül is eszik, de elég jó összetételben, mennyiségben ahhoz, hogy fejlődjön. Egy komoly versenyzőnél ez más, de az ő formájukat sem tudja lerontani, ha nagyritkán esznek 1-2 szelet pizzát vagy egy kis édességet. Általánosan persze nem vehetik olyan lazán, mint egy sima hobbigyúrós.

Az iifym(if it fits your macros, ha belefér a makródba) akkora baromság.

Ezer meg egy dolog számít még(rostok, glikémiás index stb).

Alappillérnek jó, ha az ember számolja őket, de önmagában még kevés