Kipróbáltam a haskereket azóta fáj a derekam, mit tegyek?
Figyelt kérdés
Rendszeresen járok edzeni több mint 1 éve eddig sosem volt gerinc fájdalmam de mióta haskerekeztem egy hónapja kb azóta minden nap fáj a derekam . Menjek vele orvoshoz ? Próbáljak ki valami tapaszt? Kenegetem krémmel de nem segít..
20/L
2018. júl. 5. 11:53
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Menj vele orvoshoz, de vidd a haskereket is. Sok a kínai vacak.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:A haskerék köztudottan gyilkolja a gerincet és a vállat, ha nem megfelelő a kivitelezés.
Ha valami fáj nem csináljuk. Ez alapszabály.
3/6 anonim válasza:
válasza:Végezd helyesen a gyakorlatot, ez a legjobb tippem.
4/6 anonim válasza:
válasza:Fájdalom esetén teljes pihentetés, ha 3 napon belül nem jobb, orvos.
5/6 anonim válasza:
válasza:Komolyan mondtam. Egy csomó ember pont a lényegét nem érti egy-egy gyakorlatnak. A haskeréknek az a lényege, hogy ne engedd betörni a derekat. Először plank-ben kéne megerősödni.
6/6 A kérdező kommentje:
egyszer csináltam még csak azt a gyakorlatot . nem ment helyesen ezért hagytam is .. de a derekam csak fáj
2018. júl. 7. 22:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!