Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Jó vagy rossz, ha így csinálom...

Jó vagy rossz, ha így csinálom az evezést?

Figyelt kérdés

[link]

És ez amúgy pendlay?

#edzés

2018. júl. 17. 01:03

1/5 anonim

válasza:

Szerintem ekkora súlynál ez már lendületből megy inkább. Ha ülve eveznél csigával, akkor annyi higy a törzsed egyenes legyen ill. kicsit engedd kihúzni a hátad, de semmiképp sem ilyen lendületes rángatásnak kell lennie.

2018. júl. 17. 01:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 A kérdező kommentje:

Úristen,gépes csigás evezés..Ez szentségtörés!!

2018. júl. 17. 01:56

3/5 nemaRendőrség

válasza:

Hát, a derekad nem kíméled

2018. júl. 17. 07:22

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

És az baj?

Jóreggeltezni is szoktam

2018. júl. 17. 12:13

5/5 anonim

válasza:

Dehogy baj. Ronnie sem kimelte, nezd meg most.

2018. júl. 18. 07:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az jó vagy rossz, ha így csinálom a felhúzást?

Mennyire rossz a kalapács bicepsz ha így csinálom?

Keményen csinálom a Fegyencedzés húzódzkodását, és a fekvőtámaszt szűk tartással, óránként 10-et az elsőből,20-at a másodikból, minden másnap. Ha beiktatok egy hét...

Ha megcsinálom a hidat és úgy "hátra fele" csinálom a "fekvőt" akkor az erősít valamit, ha igen mit? Mi a jó és mi a rossz oldala (pl. esetleg gerincemnek nem tesz...

Nem régen kezdtem el fekvőtámaszokat csinálni de lehet hogy rossz ütemben csinálom mert minden nap elején (reggel esetleg délelőtt) és este is csinálok pár sorozatot. Jó ez így?

Ha így csinálom a vállból nyomást az rossz a gerincnek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!