Naturálon szálkásan lehet erősnek lenni?
Figyelt kérdés
Futó vagyok, ez heti 50-80 km-t jelent.
Szeretem a súlyzós edzést, viszont mióta komolyabban elkezdtem futni és 8-10% körül van a tzs-m, gyengültem. 15 kg kalapács bicepsznél már rendesen szenvedek. Ez lehet majd jobb idővel, vagy engedjem el?
2018. szept. 10. 08:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ennyi futas mellett a testsulyod sem lesz magas, igy nem. Egyebkent mi szamit erosnek? Egy atlag emberhez kepest a 15kg kalapacsozas mar nem rossz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ennyi futás mellett felejtős a dolog. Mondjuk én a 100 kilómmal is 15-tel kalapácsozok, de nem azért mert nem bírnék el többet, egyszerűen értelmetlennek tartom az ennél nagyobb súlyt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!