Ihatok sört kalóriadeficit és edzés mellett?
Figyelt kérdés
Mármint ha 1-2 hetente ha arra kerül a sor hogy kikapcsolódni szeretnék barátokkal vagy esetleg itthon esne jól akkor egy doboz sört megihatok? ráfog menni az elért eredményekre illetve befolyásol valamit a későbbiekben?
Olvastam hogy egészségügyi szempontból egészséges a sör, persze ha csak mértékkel issza az ember.
2018. szept. 15. 09:11
1/5 anonim 
válasza:
válasza:1 sör kb 200 kcal, számold bele.
2/5 anonim válasza:
válasza:Rá van írva a dobozra vagy palackra, hány kcal/dl, számold bele a deficitbe. Vedd figyelembe hogy az olcsó sör sokkal jobban árt mint egy minőségi.
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem kell ennyire komolyan venni. Heti kétheti 1 sör, semmit nem számít.
4/5 anonim válasza:
válasza:0.5l 5%-os sör kb. 200 kcal a gyengébb még annyi se, ahogy mondták számold bele a kalória beviteledbe és ennyi. Én is szálkásítok most, és heti 4-5 sört megiszok, annyi hogy beleszámolom a bevitelbe és mennek le hetente az 1kg-k így is.
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat :)
2018. szept. 15. 18:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!