Ez jo edzéaterv?
Figyelt kérdés
Lassan 2 eve edzek,ugy hogy heti 5 alkalmom,es minden alkalommal egy testreszt edzek le
Ez volt a regi felallas
Hetfo: mell
Kedd:hat
Szerda: lab
Csut:vall
Pentek: kar
Viszont most csak heti 4 alkalmam van lejarni es a kovetkezore gondoltam
Hetfo: mell+ bicepsz
Kedd: lab
Csut: vall+tricepsz
Pentek: hat
Mi a velemenyetek? Negativ pozitiv egyarant johet
2018. nov. 30. 15:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A tricepsz-váll nekem kicsit furcsa. Legalábbis én nem tudnék vállat edzeni tricepsz után vagy fordítva. De ha neked jó a terv, akkor jó, mert mindenkinek más egy jó edzésterv. De ezt érezni fogod egy kis idő után.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem olyan furcsa ez. Nagyjából Dorian felosztása is ilyen volt.
3/4 A kérdező kommentje:
Vagy meg erre gondoltam
Hetfo: mell tricepsz
Kedd lab
Csut hat+ bicepsz
Pentek: vall
2018. nov. 30. 18:22
4/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem próbáld ki mindkettőt és amelyik jobb Neked, azt csináld. Hajrá!
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!