Miért jobb a 2 súlyzó, mint az 1?
Figyelt kérdés
Jóval hatásosabb úgy egy gyakorlat, ha két súlyzóval végzem egyszerre (mint az oldalemelés), vagy ugyanolyan hatást érek el, ha először a bal, majd a jobb karommal hajtom végre ugyanannyiszor a gyakorlatot?2018. dec. 30. 18:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Asszimetrikusan terheli a gerincet.
2/4 anonim válasza:
válasza:Lehet h a gerincnek nem jo de sokkal nagyobb sulyal tudsz dolgozni ha 1el csinalod, persze az egeszseg fontosabb.
3/4 anonim válasza:
Lehet, hogy asszimetrikusan terheli a gerincet, viszont kisebb súlyoknál ez nem akkora probléma és az asszimetriat is ki tudod vele kuszobolni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Kis súlynál nem gond, de jobb, ha egyszerre kettővel nyomod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!