fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tudnátok mutatni képeket...

Tudnátok mutatni képeket kimaxolt naturál testépítőkről?

Figyelt kérdés

Olyat, aki biztosan naturál. Lehet saját is.

Csakhogy ne legyenek illúzióm, és tűzzek ki egy reális célt.


2019. jan. 15. 08:49
1 2 ❯
 1/15 anonim ***** válasza:
2019. jan. 15. 09:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 Drazicc ***** válasza:
ha beírod youtube-ra akkor találsz naturál dobogósokat verseny közben, hát igen kb amit az előző belinkelt ez a maximum, mondjuk genetika kérdése is. A jó hít, hogy ezt könnyebb szinten tartani mint a felszteroidozott külsőt.
2019. jan. 15. 10:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
Korai testépítőket érdemes nézegetni. Korai alatt a 30-40 es max 50-es éveket értem. Az 50 az már határeset.
2019. jan. 15. 11:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
42%
Phil Heath hasa 100% natural
2019. jan. 15. 11:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
72%
Natural versenyen nincsenek naturalok, legfeljebb noknel, vagy az utolso 1-2 helyezett.
2019. jan. 15. 12:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim ***** válasza:
Akkor utolsó mutass naturál határokat. Valószínűleg olyasmiket szeretne látni a kérdező.
2019. jan. 15. 14:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 Lazy Lover ***** válasza:
barta tibor annál több izomra ne számíts ami rajta van
2019. jan. 15. 16:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim ***** válasza:
33%

[link]

Barta Tibor sem rossz pelda, ilyen testzsirral sokkal nagyobb izomtomeget nem lehet mar megtartani naturalban. Nagyjabol a testmagassag-100 (jobb genetikaval 90) a max testsulyban, amit naturalban el lehet erni 5-7 ev alatt, 12-4% testzsirral.

2019. jan. 15. 19:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
BBTV egyes részeiben vannak natural testépítők, illetve az első kép is abszolút jó.
2019. jan. 16. 08:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim ***** válasza:

A naturál testépítéssel a nagy gond az, hogy egy 5%-os testzsírra leszárított versenyfizikumot elég nagy izomveszteség árán lehet elérni, és nagyon kevesen vagyunk hajlandóak lemenni 65-70 kilóra a versenyzés érdekében.

Egy kimaxolt, ésszerűen szálkás (8-10% tzs), átlagos genetikájú naturál fizikum így néz ki: [link]

Célnak ez tökéletes, én is ilyesmit akarok, érdemes elolvasni a szöveget is mivel az arcnak fitnessz csatornája van ahol rengeteg hasznos infót és tippet oszt meg. Ennél több izomtömeget is fel lehet pakolni, de a szálkásság kárára.

2019. jan. 16. 14:35
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!