fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 34évesen érdemes elkezdeni...

34évesen érdemes elkezdeni nagyon hobby szinten a testépítést?

Figyelt kérdés

Hogy ne legyek plötyedt.

Esetleg valahogy kinézzek.



#izom #test #vézna #satnya #gyíkválu
2019. febr. 4. 19:11
 1/10 anonim ***** válasza:
100%
Nem a kor számít, ezt sztem te is tudod, az számít hogy egészséges vagy-e hozzá? Mászóval (a legfontosabb!) bírja-e a szíved majd? Ha igen! Akkor nyugodtan!
2019. febr. 4. 19:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
100%
Ha kétszer ennyi lennél is igen lenne a válaszom.
2019. febr. 4. 19:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 anonim ***** válasza:
53%

Elkezdheted, ártani nem fog, sőt.


De én most a kategória ellen fogok beszélni. Én szétnéznék még azért, hogy milyen sportok vannak. Embere válogatja, hogy kinek jön be a konditerem. Én pl csak télen alapozok ott, aztán tavasztól szabadban sportolok. Alig várom, hogy kiszabaduljak ismét, egyszerűen nem bírom, hogy ugyan ott, ugyan azt csinálom. Hatékony dolog nemvitás de rettenet unalmas.

2019. febr. 4. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
amugy bringázok,sajanos nem annyit mint szeretnék,és régen :(
2019. febr. 4. 20:09
 5/10 anonim ***** válasza:
100%

#3

Kinek a pap, kinek a paplan.

Én már kb 6 éve folyamatosan edzek (testépítés és erőemelés kombinációja) és még mindig marhára élvezem, amikor lemegyek hogy végre edzhessek.

2019. febr. 4. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
100%
Persze hogy erdemes. Nyomjad!
2019. febr. 4. 22:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:
100%
Nalunk a teremben van egy 65 eves ficko, 1,5-2 eve kezdte. Kis kobcos volt, 35-40% tzs-vel. Mara ez 25 korul van, ferde padon 80-rol indul, 90-ig megy, guggolasnal 60-100-ig. Eros, es jo formaban van az oreg, soha nem keso!
2019. febr. 5. 12:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 anonim ***** válasza:
73%
Soha nem keso
2019. febr. 7. 15:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/10 Karena26 válasza:

Persze, csináld!

Ésszel, okosan, fokozatosan, precízen! Készülj fel elméletből, mielőtt nekiállsz, mert ennyi éb punnyadás után nem olyan már a test, könnyebb lesérülni, akár maradandó károkat is elszenvedni!

Javaslom, hogy kérd személyi edző segítségét az induláshoz!

2019. febr. 8. 00:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 anonim válasza:
Attól függ hány kg-vagy és az egészségi állapotodtól na meg persze hogy mien a teherbírásod
2019. máj. 12. 15:34
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!