Hogy csináljam?
Figyelt kérdés
178 cm vagyok es mindig 70 kg voltam ,sokat edzettem,aztan abbahagytam az edzést.pár éve feljött 20 kg,most 90 kg vagyok,ujra 70 kg szeretnék lenni,izmosan,mint régebben.hogy csináljam? ötlet?2019. febr. 9. 10:33
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Sorrendben?
Elkezdesz edzeni, közben diétázol, aztán ha elértem a 70kg ot, akkor elkezdesz tömegelni.
A másik mód:
Elkezdesz edzeni, tömegelsz egy ideig, aztán ha úgy érzed, akkor elkezdesz diétázni. (teszem azt nyárra)
Én az első opcióval csinálnám, de ki tudja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!