Erőemelés vagy súlyemelés?

Az erőemelést csinálom már másfél éve. Félek, hogy az ízületeim pár év múlva megsínylik a viszonylag nagy súlyoknak köszönhetően (a testsúlyomhoz képest). Erőben és testsúlyban is szépen fejlődök, viszont könnyen zsírosodó vagyok vékony testalkatom ellenére, főleg derékre és seggre kcal beviteltől függetlenül, igaz nem cardiozom mellette. A felvetés onnan jött a váltásra, hogy van lehetőségem gyakorlott súlyemelőtől megtanulni a súlyemelés alapjait.

Sokkal intenzívebbnek látok egy súlyemelőt edzés közben, mint magamat erőemelést végezve, meg mindegyikük sokkal szikárabbnak tűnik. Jól gondolom, hogy a súlyemelő edzéstervvel és alapgyakorlataival talán le tudnám magamról égetni a zsírt a magasabb pulzusnak, intenzitásnak köszönhetően úgy, hogy mellette maradjon az emelkedő erő és növekvő izomtömeg?