Valaki mondana gyakorlatokat alsó hátra (3db elég)?
Figyelt kérdés
2019. ápr. 28. 19:17
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Egyet csinálok felhuzok nekem elég
És amúgy se azt szoktuk mutogatni vagy ha erőemelő szandekaid vannak akkor mehet még pár gyakorlat rá,
ha jobb akarsz lenni felhuzasnal láb edzés keményen, belső comb sokat segit
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Jó reggelt gyakorlat 3-4 ismetlesekkel
3/4 anonim válasza:
válasza:deadlift, hipernyújtás, bizonyos hasgyakorlatok is edzik
4/4 anonim válasza:
válasza:Deadlift vagy annak egy variációja.
A jóreggeltet hanyagolnám, nem a legveszélytelenebb...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!