Gainer 737 vélemények/tapasztalatok?
Figyelt kérdés
Valakinek tapasztalata esetleg?
Úgy tervezném, hogy 2 adag naponta (60g fehérje, 120g ch).
Viszont ahogy olvastam, tartalmaz búzafehérjét, ez jelenthet valami hátrányt/problémát?
Kezdőnek mondanám magam (3 hónapos edzési múlt), szeretnék némi kiegészítőt fogyasztani, ezt találtam a legjobb ár-érték arányban a leírások alapján. Eddig nem fogyasztottam semmi ilyesmit, viszont nem jön rám semmilyen étrenddel súly. 70kg 180cm vagyok, 20/F. Gondoltam hátha az étrend mellé (mert az alapján megvan a 2xtskg fehérje+4-4,5tskg ch is), mert az kevésnek bizonyult a gyarapodáshoz, többet enni meg nem tudok szilárd kaját!
Szóval, jó választás lehet? Vagy inkább egy 80-as fehérje dextrózzal kombó?
2019. máj. 5. 19:43
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Jó lenne tudni mennyi a cukortartalma, így hogy nincs is feltüntetve nem ajánlom. 70 kilósan nincs szükséged tömegnövelőre, bulkolj, olyan nincs hogy 3000 kcal-t nem tudsz bevinni. 3 hónapnyi edzés után még kib*szott dinamikusan tudsz fejlődni jó étrenddel és jó edzéssel.
3/7 A kérdező kommentje:
Hiába van meg a napi ch, fehérje, nem nő a testsulyom. Ezert akarok valami kieegszitot.
2019. máj. 6. 08:39
4/7 anonim válasza:
válasza:Kalóriatöbblet kell, nem csak a makrók. Nem kell számolgatni csak tartsd 3000kcal felett ha nőni akarsz.
5/7 anonim 
válasza:
válasza:Mennyi cukor van benne? Milyen fehérjével van dúsítva? Mert az sincs kizárva, hogy szója van benne
6/7 A kérdező kommentje:
Részben búzafehérje van benne, cukor tartalomról nem találtam infót, de az igazából lényegtelen, mert ha helyette whey+dextrozt hasznalok, abbol a dextroz 90% cukor,nem?
2019. máj. 6. 10:59
7/7 anonim válasza:
válasza:nem dextróz kell, hanem fehérje + zabliszt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!