Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Sport, mozgás » Testépítés

A kérdés

Nem veszélyes nagyon vékony embereknek egyből tömegelést, brutális kajálásokat tanácsolni?

Sokszor látom itt is, hogy vékony embereknek rögtön cukros táplálékkiegészítőt, sok fehérjét javasolnak.


Csak az a probléma, hogy gyakran vmilyen egészségi probléma, pl. ételérzékenység miatt nem tudnak hízni emberek.

Több ismerősömről, rólam is kiderült, hogy nem vagy hardgainer, egyszerűen ételérzekenység miatt gyulladás volt a szervezetemben, és emiatt alig szívódtak fel a tápanyagok.


Jó, nem csak itt van ez, hanem a sárga oldalon, de nekem valahol elképesztő, hogy olyanok, akik alig konyítanak a biológiához, táplálkozás (max. edzéstechnikai kérdésekhez értenek), egyből nyomják a mantrát, hogy dzsámbó, 2 g/testsúly kg protein stb.



Keress kérdéseket hasonló témákban: testépítés, tanács, táplálkozás

  máj. 16. 11:35  Privát üzenet  

A válaszok

"Csak az a probléma, hogy gyakran vmilyen egészségi probléma, pl. ételérzékenység miatt nem tudnak hízni emberek"


Ez nem igaz. Az ételallergia újabban divat. Közel nem olyan nagy probléma mint amilyennek sokan próbálják ezt beállítani.


Azért vékonyak mert nem esznek eleget. Ennyi. Nem több. Az allergia és egyéb esetek ritkák, az, hogy veled ez volt az semmit nem bizonyít.



A válasz 79%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 42%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/7Időpont máj. 16. 11:46 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Hogy lenne már divat... Ki csinál ilyet divatból

A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/7Időpont máj. 16. 11:48 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Az ételallergia újabban divat”


1, ételérzékenység és az ételallergia nem ugyanaz, talán olvass utána alapfogalmaknak.

2, a búza sikértartalmát növelik folyamatosan, könnyebben okoznak reakciót, bár ha összemosod az allergiát az érzékenységgel, akkor ezt sem fogod érteni.


„Azért vékonyak mert nem esznek eleget.”


igen, ha nem értesz a témához és leegyszerűsíted a dolgokat- ahogy az itteni testépítő „szakértők” is, akkor valóban ennyire egyszerű, ha viszont kicsit olvasol néha, tudod, hogy pl. rengeteg embernek szivárgó bélszindrómája lehet az egészségtelen kajálás miatt, vagy felszívódási zavara stb.


„Az allergia és egyéb esetek ritkák, az, hogy veled ez volt az semmit nem bizonyít.”


nem azt írtam, hogy csak velem.

mondjuk te pont erősíted a tézisem, hogy az itt tanácsot adó emberek zömének mennyire gőze nincs a témáról: „egyé fehérjét, zabájjá, eddzé’, és hízni fogsz.



# 3/7Időpont máj. 16. 11:57 Privát üzenet

Ki csinál ilyet? Sokan. Nagyon sokan.


Az csinál ilyet aki mással nem tud kitűnni, a mai világban sokan azt érzik, hogy muszáj kitűnni a tömegből (ez a gyúrósok 99%-ra is igaz) és hát van akinek jobb híján ez jut.


Ismerek ilyen embert, nem is egyet...



A válaszíró 42%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/7Időpont máj. 16. 12:00 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Megint túl van bonyolítva. Fogyáshoz: kalóriadeficit. Hízáshoz: kalóriaszufficit. Mit nem lehet ezen érteni? Ha valakinek egészségügyi, hormonális, immungondja van, azt előtte kezelni kell, ez minden diéta előtt érvényes.

A válaszíró 64%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/7Időpont máj. 16. 13:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Ennyi ahogy #5 mondja.


Ismerek olyan ex vékony " semmitől nem hízó" srácot, akinek rendbe lett téve az étrendje és mentek fel a kilók, megemberesedett és normalis formája lett. Nem elhízott, izmosodott.


Azt mondta sokat eszik, aztán mondtam vegyen mérleget és mérje ki szépen. Volt meglepetés amikor 1.5x annyi volt a napi kaja adag.


Hát de ő azt hitte eleget eszik. Jah, hinni máshol kell...


Nem annyira bonyolult dolog ez.



A válaszíró 42%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/7Időpont máj. 16. 13:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A jumbo mániásokra nem kell hallgatni. A fehérjeportól meg semmi bajod nem lesz, de nem egy szükséges dolog. Amúgy meg ötöske jól osztja.

A válaszíró 70%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/7Időpont máj. 16. 17:21 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Szálkásítani szeretnék kb hány kg-re szálkásítsak le?
Azt mondták, ne fehérjét, szénhidrátot és vitaminokat szedjek, hanem tömegnövelőt. Mit gondoltok?
Van értelme erőemeléssel foglalkoznom, ha alacsony és vékony vagyok?
Nagyon vékony vagyok? 27éves férfi 184cm 79kg Far: 93cm, derék:80cm, mellkas: 110cm, váll 132cm Bicepsz :39, nyak 38, vádli 37 Comb 52cm
Lehetnék egyszerre izmos, de vékony?
Lányok. Ti szeretitek ha egy srácon van izom? Vagy a vékonyabb alkat a nyerő?

Kérdések a Sport, mozgás rovatbólKérdések a Testépítés rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!