Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha 2-3 naponta edzek az...

Ha 2-3 naponta edzek az összes izomcsoportra, akkor hány sorozatot kell hogy végezzek?

Figyelt kérdés
2019. júl. 8. 09:35
 1/2 anonim ***** válasza:
5öt
2019. júl. 8. 09:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Attól függ, ha 1 hónapja kedted 1 is elég. Viszont a második hónaptól a 6.dik hónapig mehet a 2. Után 6 hónapig menjen 3. Utána 6 vagy 12 hónapig 4 , utána 5 szerintem 5-nél több felesleges vagy nagyon max 6-nál utána már?!
2019. júl. 8. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!